Znacie pewnie wiele witamin, jednak czy wiecie jak działa witamina K12? Jest niezbędna dlatego, że stanowi ważny element naszej krwi.

Witamina K została odkryta w 1929 roku i od razu przypisano ją do krwi. H.Price, odkrywca tej witaminy, zauważył także, że osoby posiadające jej odpowiedni poziom rzadziej chorują.

Zdolności witaminy K

Wpływa korzystnie, głównie dzięki wpływowi na proces krzepnięcia krwi. Okazuje się jednak, że to nie jedyna zaleta tej witaminy:

– redukcja ryzyka chorób serca
– poprawa wyglądu i zdrowia skóry
– wzmacnianie kości
– poprawia pracę mózgu
– pobudza wzrost i rozwój nowych komórek
– zapobiega rozwojowi nowotworów

Źródła witaminy K12

– zielone warzywa liściaste
– drób
– wołowina

Komentarze: