Bakterie probiotyczne to żywe organizmy służące utrzymywaniu naturalnej równowagi systemu odpornościowego. W grę wchodzi najczęściej Lactobacillus – pałeczka kwasu mlekowego. Tak się składa, że w układzie pokarmowym mamy różne bakterie. Ktoś wyliczył, że jest ich 100 bilionów, ważą w sumie około półtora kilograma, a wśród tej liczby istnieją zarówno bakterie dobroczynne jak i niebezpieczne dla zdrowia.
Utrzymująca się równowaga między nimi sprawia, że zdrowie jest pod kontrolą. Jeżeli jednak tryb życia spowoduje, że przez dłuższy czas będziemy odczuwać dyskomfort psychiczny (stres) lub fizyczny, system równowagi w jelitach zacznie się chwiać, co w rezultacie może doprowadzić do choroby.

Ciąg dalszy KiF nr 2/2016 – Dowiedz się więcej w najnowszych KiF Sport

Bez tytułu

Komentarze: